Terapia Individual

La finalidad de la terapia individual es ayudarte a entender tu forma de comportarte, tus emociones y cómo tu forma de plantearte las cosas (algunas veces de forma no del todo consciente) te lleva a sentirte como te sientes y actuar como actúas.

Esto te permite liberarte de las emociones negativas y te ayuda a mejorar tu capacidad para tomar decisiones.

Tarifa: 50€/Sesión

Beneficios de la terapia individual

• Aumenta el autocontrol y la regulación emocional

• Aumenta la autoestima y refuerza el autoconcepto

• Mejora la resolución de problemas y conflictos

• Ayuda a superar los obstáculos y miedos

• Promueve la adaptación y el afrontamiento positivo

• Aumenta la resiliencia

• Disminuye el dolor

• Aumenta el autoconocimiento personal

• Mejora la calidad de vida

• Aumenta el bienestar personal, social y familiar

• Aumenta la relajación y emociones positivas

• Disminuyen las emociones negativas (ansiedad, tristeza, ira, irritabilidad, etc.)

• Promueve un pensamiento más flexible y positivo

• Mejora las relaciones personales y familiares